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PRODUITS PAR BESOIN

Soulagez votre peau sujette à l’eczéma grâce à nos produits recommandés par les dermatologues.

Qu’est-ce que l’eczéma?

L'eczéma est une affection courante qui provoque des rougeurs, des démangeaisons et une inflammation de la peau. Si vous souffrez d’eczéma, sachez que vous n’êtes pas seul(e). La dermatite atopique, la forme la plus courante d’eczéma, est une affection cutanée courante qui, on l’estime, touche de 10 à 15 % de la population canadienne. (source : Société canadienne de l’eczéma)

L’eczéma peut se manifester partout sur le corps, mais surtout aux zones suivantes :

  • mains
  • pieds
  • coudes
  • genoux
  • chevilles
  • poignets

L’eczéma peut aussi toucher les joues, le cou, la poitrine et le contour des yeux, y compris les paupières. Chez les bébés, la région de la couche est habituellement épargnée.

Essayez de ne pas vous gratter, car cela risque de causer de la rougeur et une enflure et empirer vos symptômes, notamment la démangeaison.

Vivre avec l’eczéma

L'eczéma est considéré comme une maladie génétique. Dans la plupart des cas, elle affecte les enfants, mais elle peut aussi sévir à l’âge adulte. Environ 10 % de la population souffre à un moment ou un autre de dermatite atopique22. Les personnes qui souffrent d’eczéma souffrent souvent aussi d’autres affections, comme l’asthme ou le rhume des foins23.

Il n’existe pas de remède pour l’eczéma, mais de bons soins de la peau, à commencer par une routine quotidienne de nettoyage et d’hydratation, contribueront à le gérer.

Cycle de démangeaisons-grattage

Une peau sèche et irritée donne envie de se gratter. Mais lorsqu’on se gratte, on favorise la libération d’une substance chimique appelée histamine. L’histamine aggrave l’inflammation et la démangeaison. C’est ce qu’on appelle le cycle de démangeaisons-grattage24.

Une peau sèche et sensible n’est pas le seul symptôme de l’eczéma. La démangeaison intense en est un aussi.

Prise en charge des facteurs déclencheurs

Pour pouvoir prendre en charge la peau sensible et eczémateuse, il faut commencer par identifier et éviter les facteurs déclencheurs.

Aussi, il ne faut pas oublier de bien nettoyer et hydrater la peau25. Essayez le baume anti-démangeaison AVEENO® Soin de l’eczéma et la crème nettoyante AVEENO® Soin de l’eczéma. Ils contiennent tous les deux de l’avoine colloïdale qui aide à soulager la démangeaison et l’irritation dues à l’eczéma. Pour l’eczéma chez les bébés, essayez la crème hydratante pour bébés AVEENO® Soin de l’eczéma et le nettoyant corporel pour bébés AVEENO® Soin de l’eczéma. Tous ces produits ont reçu le sceau d’acceptation de la Société canadienne de l’eczéma.

Agents irritants

Parmi les agents irritants les plus courants qui empirent l’eczéma et accentuent la sensibilité de la peau, notons les suivants :

  • Savons
  • Détergents
  • Feuilles assouplissantes
  • Bains moussants
  • Certains shampoings
  • Désinfectants (chlore)
  • Parfums et colorants
  • Laine et autres tissus épais

Mesures à suivre pour éviter les agents irritants :

  • Lavez les nouveaux vêtements avant de les porter
  • Optez pour des produits sans colorants ni parfums
  • Choisissez des écrans solaires conçus pour la peau sensible

Allergènes

Les allergènes intérieurs et extérieurs peuvent causer démangeaison et inflammation de la peau.

Allergènes courants :

  • Acariens de la poussière
  • Animaux domestiques
  • Pollen (saisonnier)
  • Moisissure

Conseils pour réduire les acariens de la poussière :

  • Passez régulièrement l’aspirateur et un dépoussiéreur humide sur les planchers et les meubles de la chambre à coucher.
  • N’accumulez pas de jouets mous et lavez fréquemment ceux que vous avez.
  • Nettoyez vos animaux domestiques régulièrement pour contrôler leurs phanères.

Irritants environnementaux

Les symptômes d’une peau sensible ou d’eczéma peuvent être déclenchés par des températures extrêmes, l’humidité et les facteurs environnementaux suivants :

  • Températures chaudes ou froides
  • Humidité faible ou élevée
  • Fumée de cigarette
  • Pollution

Conseil : Maintenez une température et un niveau d’humidité uniformes dans la maison.

Allergies alimentaires chez les enfants

Les allergies alimentaires ne sont pas courantes chez les enfants qui souffrent d’eczéma atopique — moins d’un enfant sur 10 ont des réactions allergiques aux aliments26. Les allergies alimentaires affectent surtout les jeunes enfants qui souffrent d’eczéma sévère. Les aliments qui sont le plus susceptibles de provoquer l’eczéma sont :

  • Les produits laitiers
  • Les œufs
  • Les noix et les graines
  • Le blé

Conseil : Consultez le médecin de votre enfant si vous pensez qu’un aliment en particulier empire ses symptômes d’eczéma. Le médecin pourrait vous demander de prendre note des aliments que votre enfant consomme pour tenter d’identifier les coupables.

Stress

Le stress, la colère et la frustration peuvent aggraver les symptômes d’eczéma. Le stress peut aussi vous pousser à vous gratter, ce qui peut aggraver l’inflammation et la démangeaison et empirer ainsi l’éruption cutanée.

Conseil : Si votre enfant a tendance à se gratter, coupez-lui les ongles très courts. Mettez-lui aussi des gants en coton pour la nuit s’il a tendance à se gratter durant son sommeil.

Renforcez votre microbiome cutané

Considérez votre microbiome cutané comme une barrière qui protège tout ce qui se trouve en dessous. Il attire l’eau et protège la peau contre les intrus. Une peau sèche qui démange peut déséquilibrer le microbiome, ce qui entraîne rougeur, démangeaison et séchresse4,5.

Le microbiome cutané doit maintenir certaines bactéries pour que la peau revête un aspect sain.

Conseil : Optez pour des soins de la peau à base de prébiotiques qui favorisent la prolifération des bonnes bactéries, comme l’avoine colloïdale6,7.

L’importance d’un bon nettoyage et de l’hydratation

Une bonne routine de soins de la peau peut aider à réparer et à renforcer la barrière d’hydratation de la peau et à prévenir la sécheresse, l’irritation et la démangeaison.

Utilisez un nettoyant doux pour aider à préparer la peau pour le traitement topique que vous appliquerez.

Utilisez un hydratant pour aider à retenir l’eau dans la peau. Une peau hydratée est plus souple et a moins tendance à craqueler. N’attendez pas que votre peau soit irritée pour l’hydrater; faites-le sur une base régulière.

Les soins AVEENO® à base d’avoine colloïdale retiennent l’humidité pour apaiser la peau et réparer sa barrière d’hydratation.

Conseils pour le bain

  • Lavez-vous à l’eau tiède
  • Utilisez un nettoyant doux non desséchant et non parfumé
  • Séchez votre peau en douceur – sans frotter
  • Évitez d’utiliser des éponges ou des débarbouillettes

Conseils d’hydratation

  • Appliquez un hydratant sur la peau encore humide, soit dans les 3 minutes après avoir pris un bain ou une douche.
  • Si le médecin a prescrit à votre enfant un produit contre l’eczéma, appliquez-le d’abord, puis appliquez une bonne quantité d’hydratant. Si vous utilisez un autre médicament, il est habituellement recommandé d’attendre 15 à 20 minutes avant d’appliquer l’hydratant. Suivez toujours les recommandations du médecin.
  • Pour la peau sèche et délicate de bébé, essayez un produit pour l’eczéma comme la crème hydratante pour bébés AVEENO® Soin de l’eczéma. Et pour vous, essayez la crème hydratante AVEENO® Soin de l’eczéma ou le baume anti-démangeaison AVEENO® Soin de l’eczéma. Ces hydratants contiennent de l’avoine colloïdale qui aide à soulager la démangeaison et l’irritation dues à l’eczéma.

Pour toute question au sujet de votre eczéma ou de celle de votre enfant, adressez-vous à votre médecin.

21. https://nationaleczema.org/eczema/

22. https://nationaleczema.org/what-is-atopic-dermatitis/

23. https://nationaleczema.org/eczema/related-conditions/

24. https://nationaleczema.org/?s=itch+scratch+cycle

25. https://nationaleczema.org/eczema/causes-and-triggers-of-eczema/

26. Barnetson RS, Rogers M. Childhood atopic eczema. BMJ. 2002;324(7350):1376-9. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1123328/